114上 第十三週週報 溫柔以待，也要保護自己

溫柔以待，也要保護自己

校長 馮宜欣

上週我們談到，長大這件事需要一點勇氣——勇氣去面對自己的感受，也勇氣去說出「不」和「不要」。這一週，想再跟大家聊聊：在同一個教室裡，面對和自己不一樣的同學，我們可以怎麼做。

 

在育林，每一個人都不一樣。有的同學反應很快，有的學習需要多一點時間；有的人比較外向，有的人比較內向；有些同學則因為身心狀況，需要更多協助，他們有看得見的辛苦，也有看不見的努力。對於看似與我們自己不一樣的同學，我們需要多一點的理解、多一點的耐心，也就是校長一直跟大家強調的「同理心」。

 

同理心不是嘴巴說「我知道」「我懂你」，而是願意停下來想一想：如果我是他，會有什麼感受？當他說不出來、做不好時，我們是選擇嘲笑、排斥，還是試著幫他一把？有時候，一句友善的提醒、一個願意一起走回教室的陪伴，就足以讓對方覺得不那麼孤單。但同理心不是要你忍受所有不舒服的事情。有人講話過頭、取笑別人，或是做出讓人覺得被侵犯、被冒犯的行為時，你一樣有權利說：「這樣我不舒服。」如果遇到身體界線被踩過去的情況（例如被碰觸、被拉扯、被拍打），不要勉強自己裝沒事，而是要立刻遠離現場，並且找值得信任的大人求助——導師、輔導老師、任課老師，甚至是行政處室裡的老師都可以。

 

真正成熟的同學，是既不故意傷害別人，也懂得不讓自己被傷害！當有同學的行為已經嚴重影響到別人、安全受到威脅時，學校一定會介入處理，給予適當的懲處，讓他明白：做錯事是要負責任的。同時，我們也會陪他一起找出問題、學習改正的方法，因為教育的意義，不是把人「貼標籤」，而是給人再學一次、變好的機會。

 

成長的路上，每個人都可能犯錯，也都可能在別人的錯誤裡受傷。重要的是，我們能不能在這些經驗裡學到東西：學會為自己畫出安全界線，學會用同理的眼光看待和自己不同的人，學會在看見不對的事情時，不跟著起鬨，而是選擇停下來、說一句「這樣不可以」。

 

願育林的每一位同學，都能在這個過程中，慢慢成為那個既溫柔、又有底線的人。既懂得同理別人，也不放棄保護自己。這樣的你，會越來越有力量，也會越來越自在地走在自己的成長路上。

114上學期 第十二週 長大這件事，需要一點勇氣

 

長大這件事，需要一點勇氣

校長 馮宜欣

有時候，我們會發現自己開始面對一些「長大的困惑」。也許是第一次對某個人產生特別的情感，也許是覺得別人看待自己的眼光和以往不太一樣。這些情緒與想法，或許讓人好奇、也讓人不安。

 

青春期最特別的地方，就是你會開始想要了解「我是誰」，也開始渴望被認同、被理解。可是在探索的過程中，我們難免會做出一些衝動的選擇，或者被別人的話語刺傷，心裡留下小小的傷口。這些經驗雖然不容易，但它們其實都在提醒我們——學會保護自己，也學會尊重他人，是成長中最重要的一課。

 

所謂「保護自己」，不只是防備，而是一種對自己的珍惜。當你遇到讓自己不舒服的言語或行為時，請記得，你有權說不；當你面對誘惑、壓力或同儕的期待時，也別忘了問問自己：「這真的是我想做的嗎？」用心傾聽內心的聲音，比盲目跟隨更勇敢。而「尊重他人」，也是同樣重要的。每個人都有不一樣的個性、樣貌、想法，這讓世界變得更豐富。與其用嘲笑或偏見去看待，不如用同理心去理解、用關心去接納。真正成熟的人，懂得讓別人安心做自己。

 

在育林，我常看到同學在不同情境下展現出屬於我們的「五顆心」。有人在做選擇時懂得停下來思考，這就是用心；也有人在朋友低落時主動伸手陪伴，這是關心；而被提醒後願意道謝、願意改進，就是感恩。這些看似日常的小行為，其實正悄悄形塑著我們成為什麼樣的人，也會在成長的路上，成為支持我們前行的力量。

 

長大不是一場比賽，而是一段需要時間學會的旅程。當你迷惘、害怕或難過時，記得——你不是只有一個人面對。身邊有老師、同學、家人，他們都願意傾聽。你能做的最勇敢的事，就是願意說出自己的感受、尋求幫助，讓愛與理解有機會靠近你。

 

願每位育中的同學，都能帶著勇氣與智慧，學會保護自己，也學會溫柔看待這個世界。因為真正的成熟，不是沒有錯誤，而是願意在錯誤中學會更愛自己。

 

 

114上-第十一週 一起練習的日子，最閃亮

 

一起練習的日子，最閃亮

校長 馮宜欣

這幾個週末，校園裡依舊熱鬧。合唱團和擊劍隊的同學沒有休息，利用假日加練，為即將到來的比賽做準備。當我走進教室與活動中心時，看見的不是緊張的表情，而是一種專注與默契。有人在一遍又一遍地練習呼吸與發聲，也有人反覆揮劍、調整腳步。那一刻，我知道他們都在用自己的方式「用心」學習。

 

合唱團的學姊們帶著學妹細細對音、練習共鳴，一句一句調整；擊劍隊的選手彼此對練、互為教練，誰的步伐穩、誰的出手準，都是互相提醒出來的成果。雖然比賽的型式不同，一個強調團隊協調、一個重視個人對決，但兩者都需要同樣的關鍵──合作與信任。

 

這些看似單純的練習，其實正是人生最好的預習。未來的路上，我們會遇到各種挑戰，有時需要自己努力前進，有時要學會與人同行。懂得合作，就能在團體中找到節奏；懂得努力，就能在獨自奮戰時更堅定。

 

老師與教練的身影，也讓人深受感動。當同學離開後，他們仍需留下來記錄觀察、研擬策略，思考下一次該如何調整。這份專業與投入，是育林最動人的教育風景。有人引導、有人陪伴，學習的路才不孤單。正如那句話所說：「成功不是奇蹟，而是累積。」在這個過程中，每一位指導者的用心、每一位學生的堅持，都是成功最重要的養分。

 

我常說，要帶領育林成為一所有心的幸福學校。「感恩心」讓我們懂得珍惜每一位陪我們走過的人，「學習心」讓我們不怕挑戰，「用心」讓我們更靠近目標。當合唱的和聲響起、當擊劍的節奏落定，這些聲音與節拍，其實正代表著成長的樂章。

 

比賽終究會結束，但那些一起練習、互相支持的時光，會成為最長久的力量。因為真正的勝利，不只在台上，而是在每一次用心練習、彼此陪伴的當下。

114-1 第十週 每一次登場，都是更好的自己

 

每一次登場，都是更好的自己

校長 馮宜欣

育林校園最近熱鬧得像一場接力賽。上週才剛結束萬聖節《育林闇行》的歡笑，本週又將迎來英語文競賽與七年級的跆拳操比賽。不同的活動、不同的舞台，卻都讓人看到同學們努力、專注又閃閃發亮的樣子。

 

萬聖節那天，不管你有沒有參與變裝，應該都被校園裡的熱鬧氣氛感染了吧！從老師們熱力四射的開場舞、八年級各班充滿創意的環保走秀，到下課時間在校園裡穿梭的大大小小「鬼怪」，是不是也讓你感受到——原來學習的環境可以這麼歡樂、有自信？還有，在愷美自學廣場開幕典禮上，合唱團與熱舞社同學們的精彩表演，也讓人看到育中同學多元學習的樣貌與才華。

 

這週登場的英語文競賽，校長已經能想像到你們勇敢上台、流利表達的樣子；跆拳操比賽時，那整齊俐落又充滿精神的動作，展現出團隊合作的力量。

 

其實這些活動都在告訴我們一件事：學習，不只在課本裡。每一次參與、每一次練習，都是一種學習的歷程，讓我們在歡笑與挑戰中，一點一滴地成長。

 

有人從中發現自己的興趣，有人學會合作、學會傾聽，也有人因為被信任而建立自信。也許你是那個在舞台上表演的人，也許你只是負責遞道具的人，但只要願意投入、用心參與，都是這場旅程裡不可或缺的一份子。

 

學習心，讓我們願意嘗試新挑戰；用心，讓每一個細節都閃閃發光；關心，讓團隊合作多了一份溫度。而當大家一起努力、讓成果順利呈現時，那份從心底湧出的感動與感謝，就是我們的感恩心。這些經驗，也將悄悄成為我們成長路上最踏實的底氣。

 

學校生活就像一條長長的路，有課本裡的知識，也有活動中的學問。願大家都能帶著熱情去探索、去嘗試，勇敢上台、勇敢發光。因為每一次用心的付出，都會在未來的某一天，成為讓你更堅定、更自信的力量。