114-2 第十六週 每一道皺紋都是一枚榮耀的英雄勳章

 

每一道皺紋都是一枚榮耀的英雄勳章

校長 馮宜欣

在5月20日這天部分國三班級與華山基金會一同體驗了「跨世代520」活動。看著大家與長輩一起揉麵團、包水餃，在熱騰騰的蒸氣中交換眼神，那不只是服務，更是一場關於生命的「預習」。每個人的人生成長歷程，都像是一部自編自導的長篇電影，而國中這三年，正是你們劇本中最關鍵的起承轉合。

 

七年級：像初生的朝陽，練習看見「貢獻」

七年級的你們就像剛起跑的短跑選手，對世界充滿好奇。透過與長輩交流，你們會發現，眼前的爺爺奶奶在幾十年前，也曾跟你們一樣是閃閃發光的靈魂。他們曾是家庭的支柱、社會的推手。看見他們的貢獻，能幫助正處於探索期的你們思考：未來我想成為一個什麼樣的人？

 

八年級：像熱情奔放的盛夏，練習在喧囂中找回「平靜」

八年級的你們是校園裡最有活力的一群，正處於對同儕認同最渴望、生活最熱鬧的階段。但也因為這份「熱鬧」，大家更容易受到我們聊過的「從眾心理」影響。透過與長輩的互動，你們會發現，人生的舞臺並非永遠都是喧囂的；長輩們正示範著一種生命的「轉向」——從年輕時的拼搏與群居，轉為現在能與自己安然獨處。這是在提醒忙碌的你們：除了跟隨大家的腳步，也要開始練習在人群中保有獨立思考的空間，學會即便在安靜的角落，也能活出有尊嚴、有質感的自己。

 

九年級：像深沉的秋收，練習面對「孤獨」

九年級的學長姐則是處於獨自面對會考的壓力。這種「一個人上戰場」的感覺，其實與長輩們獨自生活的心境有幾分相似。當你們在訪談中看見長者如何在孤單中找尋樂趣，這份智慧能轉化為你們的底氣——知道孤獨並不可怕，它是整理自己、累積力量的時刻。

 

當我們具備了這份同理心，看見的就不再只是皺紋，而是歲月留下的英雄勳章。願育中的孩子都能透過這場跨世代的對話，開始閱讀生命這本大書，看見每一階段不同的重量。

 

114-2 第十五週 最優雅的智慧：在動靜之間，練習合宜的自己

 

最優雅的智慧：在動靜之間，練習合宜的自己

校長 馮宜欣

這一週，我想和大家聊聊「尊重」這門學問。尊重聽起來像是個嚴肅的大道理，但其實它是一個人最優雅的智慧，體現在我們如何根據不同的場合，調整出最「合宜」的自己。

 

上週五，我觀察到校園裡有幾種截然不同的氛圍。國二同學參加了一場由校外講師到校的演講，原本是個開闊視野的好機會，但會場裡卻出現了一些不協調的雜音——演講一開始有人忙著成群聊天，有人低頭玩著魔術方塊，整個環境鬧哄哄的。或許在那一刻，大家覺得這只是在放鬆，但從演講者的角度來看，這卻是一份被忽視的專業與熱情。真正的「主動覺察」，不只是觀察自己的學習進度，也包含觀察自己當下的行為是否與環境相容。當我們學會在安靜的場合收起玩心，其實展現的是一種高階的「自我調節」能力。

 

與此同時，操場上正進行著國一的足壘球比賽，那是一幅充滿生命力的畫面。真正重要的，不只是輸贏，而是運動家精神。勝不驕、敗不餒，大家比較熟悉；但還有一件同樣重要的事，就是尊重規則。規則不是用來限制大家，而是讓競賽能公平進行，讓每個人的努力都被同樣標準看待。若只想贏，卻不願意尊重裁判、對手與比賽制度，那麼即使得分了，也不算真正成熟。這份智慧讓我們知道，在需要揮灑汗水的「動」態場合，我們依舊有一套嚴謹的自律準則。

 

而國三的學長姐們，正利用連續假期在考場中奮戰。在那個匯集了四所不同學校學生的空間裡，每間學校都有自己的氣質與習慣。這時候，尊重就變成了一種無聲的溫柔。當我們願意主動維持環境的靜謐，不去干擾他人的思緒，這種「同理心」的展現，反而能幫助我們自己穩定心情，平靜地迎接挑戰。這正是我希望育中孩子能具備的「能靜能動」：在賽場上全力以赴，在講堂與考場中沈穩如水。

 

這也正是我們常說的「五顆心」在生活中的模樣：當你開始「用心」拿捏分寸、「關心」自己的行為影響，並試著「同理」講者或對手的感受時，你就在「學習」與「感恩」中累積了面對世界的底氣。

 

真正的智慧，不是只會死讀書或拼比賽，而是能在不同場合，做出最合宜的選擇。就像高手懂得在賽場全力衝刺，也懂得在講堂沉靜聆聽。這種能靜能動的「尊重」，會讓你成為一個更有質感的人。讓我們一起練習成為主動覺察者，珍惜身邊共同努力的夥伴，讓這片幸福之林因為你的體諒，變得更加動人。

114-2 第14週 最溫暖的應援，最堅定的起跑 在守護中，鍛鍊出應對未來的韌性

 

最溫暖的應援，最堅定的起跑

在守護中，鍛鍊出應對未來的韌性

校長 馮宜欣

這一週，育林校園裡的空氣很不一樣，有一種母親節特有的溫柔，也有一種國三學長姊準備會考的緊湊。這讓我不禁在想，成長路上最強大的力量，往往不是大聲的催促，而是像細水長流般的守護。就像母親的角色，不一定總是叮嚀嘮叨，更多時候是默默幫你準備好早餐，或是在深夜留一盞燈等你的那個身影。學校裡的老師也是一樣，他們就像你們在學校的另一位母親，在學習卡關時引導你，在心情低落時聽你說話。但我們都明白，這些守護不是為了替你走這段路，而是為了給予你勇氣，讓你能學會主導自己的方向，勇敢面對未知的未來。

 

這幾天，學校老師、家長會的代表特地為國三考生舉行了升學祈福活動。我們帶著文昌筆和幸運小物，誠心地為大家加持打氣。或許有人會覺得這只是一個儀式，但這背後藏著一份很深的期許：面對人生中第一個大關卡，最重要的一擊不是靠運氣，而是靠那份「盡力」與「堅持」。我常覺得，大考正是鍛鍊我們「反脆弱」能力最好的時機，壓力雖然大，但它也是讓你長得比昨天更強壯的養分。考試的結果固然重要，但更了不起的是那個願意盡最大努力、不論多累都堅持走完全程的自己。如果你在這一刻選擇放棄，那就再也沒有反轉的機會，只有咬牙堅持到最後，你才是真正的贏家。

 

而在這段汗水與壓力交織的長跑中，別忘了抬頭看看身邊的人。那些陪伴你們的風景，無論是家人的支持還是老師的叮嚀，其實都不是理所當然的。當我們學會用感恩的心去看待這些陪伴，並用同理心去理解身邊同樣在奮鬥的夥伴，你會發現這條路雖然辛苦，但並不孤單。這正是我們常說的，要學會用心感受生活，並在挑戰中不斷調整自己。願每一位國三的同學都能帶著這份沈穩的祝福，踏實地走好眼前的每一步，不論結果如何，只要你堅持到底並珍惜過程中的每一份溫情，這段路就不會白走。我們都在這裡，為你們的努力喝采！

114-2 第十三週 在潮流的轉速中，找回思考的重心

 

在潮流的轉速中，找回思考的重心

校長 馮宜欣

這一週，校園裡發生了一件讓我感到既震驚又慚愧的事。有家長反應，部分同學在課堂上玩起「戰鬥陀螺」，嚴重影響了其他想要專心學習同學的權益。身為校長，第一時間我確實感到十分自責，未能守護好大家最基本的學習氛圍與權益，是我們必須嚴肅檢討並加強巡堂勸導的部分。

 

然而，在處理秩序的同時，我也感到一絲好奇：這款源自二十多年前動畫的遊戲，怎麼會突然像旋風般捲土重來？回想起我兒子小時候，家裡也曾有一堆陀螺，那是我們親子同樂的回憶。認真探究後發現，這波流行背後與2025年底社群媒體的推波助瀾密切相關。當螢幕上不斷出現華麗的對戰影片，這種熱潮便迅速在校園擴散，形成了一種強大的「從眾心理」（Conformity）。

 

這種「從眾」的本能，其實是我們靈長類老祖先留下來的生存禮物。在荒野中，跟隨群體代表安全與效率；但在現代文明的課堂裡，這份本能卻可能讓我們在不經意間，為了「合群」而模糊了是非的界線。在同儕壓力強大的國中階段，這種傾向尤為明顯。跟風本身並非絕對的好或壞，它有時是拉近社交距離的橋樑，但也可能讓我們在不知不覺中迷失了判斷力。

 

戰鬥陀螺的旋轉，觸動了我們腦袋裡那根「想跟別人一樣」的神經。但別忘了，人類與一般靈長類最大的不同，在於我們擁有高度發達的大腦額葉——那是讓我們能停下來思考、進行辯證與自我監控的中心。

 

戰鬥陀螺本身沒有錯，追求同儕認同也沒有錯；但如果我們任由靈長類的本能接管大腦，在不合宜的時間做出影響他人的行為，那我們就浪費了身為人類最珍貴的「主動覺察」能力。

 

練習思考：這場旋轉的影響是什麼？

當我們在課堂上拉開齒條的那一刻，我們應該練習做一點「辨證與思考」：

·     空間與時間的判斷：這款遊戲帶來的熱血感是真實的，但在課堂上玩，它就從「紓壓工具」變成了「學習阻礙」。我們是否在滿足個人樂趣的同時，不小心犧牲了他人安靜學習的權利？

·     盲從還是選擇？我玩陀螺是因為我真心喜歡這項競技，還是因為「如果不玩，我就沒話聊」？如果我們只是為了社交而盲目跟隨，為了追求社群上的流行或是同儕間的炫耀，我們是否投入了過多的金錢去追逐限量、稀有的零件？這些花費換取的快樂是短暫的熱潮，還是長久的興趣？當我們為了「不被排擠」而消費時，我們其實是交出了財富的主控權。

 

找回核心的智慧

面對下一波流行趨勢，我希望大家能展現出更有韌性的心理素質：你可以選擇進入熱潮，但不要在熱潮中迷失。與其被動地讓從眾心理牽著走，不如主動思考這項行為對自己、對班級、對環境帶來的真實影響。當你們學會辨識潮流，並在正確的時間、正確的地點做正確的事，你們就能成長出那份帶得走的智慧。讓我們一起努力，把課堂還給學習，把熱情留在適當的場域，共同守護育中這片優質的幸福之林。