[主任聊聊] 暖身 by 總務主任 陳宏祺

 暖身       總務主任   陳宏祺  主任

弓箭步

 一二三四、二二三四

 是左邊　你做成右邊了

 我的左　是你們的右

 沒有發現　全班

 只有你做錯

 下一個　頸部運動　順時針轉

 三二三四、四二三四

 而順時針無論如何　都會是順時針

 插腰　

 不插腰　看起來很散漫

 

五二三四、六二三四

 大臂繞環　往前繞

 你不要跳來跳去

 是往前　不是往後繞

 看看身邊的同學　

 好好暖身　運動才不會受傷

 再作怪　

 就罰你跑操場

 註：摘錄台灣新詩，林柏華

  看到此文，聯想到各位同學上課的情景，上體育課除了打球之外，還有很多我們需要學習的是事情，如熱身操、起源由來、正確的姿勢、避免運動傷害……等。運動是要讓我們的身體、心裡更健康，讓我們的生活過得更多采多姿；希望各位同學以後上體育課程時，能夠細細品味學習的樂趣。